儿童老是失眠怎么回事
2022-06-23
问题描述:(女 , 12岁)我家小孩最近晚上总是不睡觉,我想咨询一下儿童老是失眠怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
儿童失眠的常见原因如下:
1.缺乏微量元素。孩子体内缺乏微量元素,容易导致大脑和植物神经兴奋,从而导致晚上失眠。需要给宝宝补充适量的微量元素来纠正。
2.当孩子有了积食、消化不良、上火,或者晚上吃多了,也会导致失眠。
3.孩子睡前玩游戏看电视睡不着。建议睡前营造一个舒适的睡眠环境,光线尽量调暗,避免噪音。
4.每次孩子困了,一定要及时让孩子自己入睡,而不是让家长抱着或摇着他入睡。这样,孩子形成习惯后很容易失眠。
5.如果儿童期肛门外有蛲虫,也会有失眠的症状。
2022-06-23