男人失眠的主要原因是担心工作生活中的事情。
自我压力大，想太多，神经衰弱，植物神经功能紊乱。也可能是肝肾阴虚，阴虚内热，到一定年龄后虚热失调所致。所以，如果男性出现失眠症状，可以临时服用安眠药。睡眠质量改善后，可以停用安眠药，服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。可以做针灸、头部按摩等传统疗法，也可以口服一段时间中药。日常生活中要改掉坏习惯，晚上少用手机电脑，少熬夜，少为工作或生活中的琐事烦恼，少担心。保持心态平和，少生闷气，少生气，及时调理，否则长期失眠对身体非常有害。