失眠能去看中医吗
2022-06-23
问题描述:(男 , 26岁)我因为一些意外导致失眠,所以打算去看一下病,请问失眠能去看中医吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠能去看中医。
比如选择睡前洗个热水澡或者用热水泡脚,选择用手法按摩脚底,可以明显帮助患者缓解疲劳,改善睡眠状况。此外,针灸或理疗也可以用来帮助患者在睡眠中发挥作用,此外,还建议选择睡前保持安静,可以选择创造一个舒适安静的睡眠环境,帮助病人睡得更好。睡前听一些舒缓的音乐,喝点红酒或牛奶,可以帮助患者睡眠。平常锻炼身体,增强体质,也可以采取物理治疗。
2022-06-23