针灸对失眠有效吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 22岁)我经常失眠家人让我去做针灸,但是不知道有效果没有,请问针灸对失眠有效吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
针灸治疗失眠具有一定的疗效。
针灸可以调节阴阳,针刺滋阴降火的穴位,可以调整阴虚火旺型的失眠。另外,还可以针刺镇静安神的穴位,比如百会、四神聪,具有镇静安神的作用,针灸对失眠具有一定的调理作用,但是,不是所有的失眠都可以用针灸治愈,严重的失眠还可以配合药物治疗,比如镇静药或者抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。
要配合康复锻炼,比如通过跑步或者运动、做操,对睡眠也是有帮助的。所以,可以根据不同人的情况,再选择用不用针灸治疗。
2022-06-23