失眠引起的脱发怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 28岁)因为失眠导致我脱发比较严重,心里很焦虑,想问一下失眠引起的脱发怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠引起的脱发可以通过物理治疗和心理调理来治疗。
维生素b6和胱氨酸可以适当补充,要在医生指导下使用。如果没有其他症状,可能是植物神经功能紊乱引起的,可以先用物理方法调节,比如多做有氧运动,多休息,不碰烟酒。如果没有好转,需要去医院做进一步的检查和治疗。还可以做心理调理,多交流,调整心态,多听音乐,做一些健康有益的活动,减少工作来缓解压力。生活有规律,养成良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,避免长时间熬夜。
2022-06-23