肾虚导致失眠怎么调理
2022-06-23
问题描述:(男 , 40岁)最近总是失眠,因为之前肾不太好一直肾虚,请问肾虚导致失眠怎么调理?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
肾虚引起的失眠可以用中药调节。
肾虚引起的失眠可能是心肾不交,中药可以调节脏腑功能。治疗方法是滋阴降火,激活心肾。可以吃一些能补益肝肾的中药,如熟地黄、肉苁蓉、枸杞、巴戟天、鹿茸、山药等。在食疗方面,可以经常吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、扇贝、牡蛎、动物肾等。补肝肾,这样也能有更好的效果。肾阴虚患者经过中医调理后,症状完全可以得到改善,治疗方法是补其不足,如益气养血、滋阴补肾等。
2022-06-23