失眠可能是由于突然的精神刺激和外伤引起的。
建议去医院进行心理干预，及时调整。患者平时可能比较紧张，心理压力大，情绪紧张，晚上容易出现睡眠困难和失眠。作息不规律还会导致神经功能紊乱，出现入睡困难的症状。针对这种情况，建议患者调整心态，劳逸结合，放松心情，缓解心理压力。每晚睡前听听舒缓的音乐，泡脚，喝杯热牛奶，都有助于改善睡眠。对于再次入睡困难，也可以口服佐匹克隆胶囊改善睡眠。