失眠吃百合、小米粥、酸枣仁能治疗。
1、百合：百合性寒，入心肺，有润肺、止咳、安神的功效。因此，对于失眠、多梦、精神恍惚的患者来说，适当吃一些百合可以很好的治疗失眠。百合水煮服。睡前最好一次喝完。效果会很好。
2、小米粥：如果经常失眠，晚上有点饿，可以适当吃点小米粥。因为小米有安神的作用，所以晚上喝一点小米粥可以暖胃助眠。
3、酸枣仁：酸枣仁性平，入心、肝，有养心安神的功效。特别适用于失眠引起的烦躁、盗汗等不良状况的患者。具体方法是：将酸枣仁捣碎，水煎服，睡前饮用，效果更佳。