肚子胀气头晕恶心失眠解决方法如下：
1、出现此类症状考虑是由于神经衰弱、植物性神经调节紊乱导致的，可以口服谷维素、维生素B1、安神补脑液等进行治疗。
2、要养成良好的生活习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
3、可能是由于脑出血，脑梗导致，建议到医院做详细检查排除病因，对症治疗。
4、饮食上注意低盐低脂饮食，平时还要加强体育锻炼。