失眠对备孕有影响。
怀孕期间可以多做运动，提高身体素质和着床率。同时，失眠对受孕率有一定的影响。因为休息不好，各种免疫力都会下降，同时卵泡的质量和数量都会受到影响，受精卵的着床也会受到部分影响。建议放松自己，适当释放压力，保持好心情，可以改善失眠。尤其是排卵期，要保证充足的睡眠。可以在饮食中吃一些富含维生素的水果来稳定情绪，提高怀孕率。