失眠的治疗方法有很多。具体方法如下：
1、灵芝莲子红枣粥：适用于失眠后体虚、脾胃虚弱的患者。
2、猪心柏子仁汤：将柏子仁放入猪心中，一起煮。柏子仁具有养心安神的功效，所以适合于病后体虚、心血不足患者食用。
3、酸枣仁茶：酸枣仁具有养心安神的功效，几乎适用于任何失眠患者。
4、枸杞莲子粥：即枸杞、莲子与大米同煮，具有补血、健脾、补肾的作用，适用于失眠引起的体虚或肾虚患者。