低烧脚底出汗失眠是怎么回事
2022-06-23
问题描述:(女 , 32岁)前些日子我发了低烧,脚底出汗,而且还失眠了,请问低烧,脚底出汗失眠,这是为什么呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠、手足心发热,都是阴虚所致。
肾阴虚的原因包括运动不足、劳累过度和睡眠不足,可以通过滋阴降火来适当治疗。一般可以选择相关药物,坚持服用一段时间,多喝水,不熬夜,注意休息,保证充足睡眠,不吃辛辣食物,注意均衡营养,多吃蔬菜和水果,服用谷维素和维生素B1、吃一些补肾的食物进行调理,白天做适度的运动,有助于晚上的睡眠。
2022-06-23