怀孕期间失眠，会影响宝宝。
长期失眠会导致宝宝缺氧，影响宝宝健康。所以孕妇在日常生活中要保证充足的睡眠和休息。失眠的主要原因与日常生活压力过大、情绪紧张、过度劳累有很大关系。所以在日常生活中，要保持乐观，避免压力过大。同时，要特别注意饮食。多吃新鲜蔬菜水果，少吃刺激性食物，少吃油腻食物，可以改善睡眠。患者在日常生活中也要避免感冒，避免长时间玩手机、看电脑，这样可以有效改善失眠。