可以选择一些中药进行调理。
用中药治疗对身体的伤害会小一些，也可以口服帮助睡眠的中成药。中医一般是辨证分型治疗。人流后身体抵抗力差，气血有点弱。可以通过养血安神，或者安神定志来帮助调理失眠。同时也可以按摩一些穴位，比如三阴交穴、太冲穴。人流之后，你会失眠。晚上睡觉前尽量不要吃辛辣刺激的东西或者过于兴奋。可以听一些轻音乐，泡脚帮助睡眠。在严重失眠的情况下，最好考虑药物治疗的效果。