肾阴虚失眠调理的内容如下：
1.这种情况主要通过滋补肝肾，滋阴降火来治疗。中药汤剂可由六味地黄丸和黄连交泰丸制成。
2.平时注意饮食。不要吃一些辛辣刺激的食物，以免热盛伤阴，加重阴虚火旺的症状。可以多吃一些能滋阴补肾的药物或食物，如枸杞子、黑木耳、百合等。
3、平时要养成良好的习惯。不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡觉前，避免失眠的症状。