生气引起的失眠有哪些因素?
2022-06-23
问题描述:(女 , 22岁)我平时一生气就会觉得夜晚睡不着,可能就是失眠了,请问生气引起的失眠有哪些因素?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
因愤怒而导致失眠的因素有:
1.长期失眠会导致很多疾病。如心脑血管疾病引起的失眠,长期失眠患者的情绪焦虑和抑郁。
2.失眠的临床原因是生理因素,如围绝经期妇女激素水平变化引起的失眠。
3.生活事件,如工作强度大或失去生活而导致的愤怒、焦虑、疲劳、过度等引起的失眠,都是失眠的原因。
建议失眠患者放松自己,尽量不要上火,必要时配合疏肝解郁的药物来缓解愤怒和失眠。可以口服乌灵胶囊,改善因生气而失眠的症状。
2022-06-23
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