遗传性失眠一直采用中药和心理干预治疗。
遗传性失眠相对较难治疗，但调整也有助于缓解和改善，主要是通过心理调整。建议先尝试一些中成药的调整。如果中成药没有效果，可以考虑调整心态，比如晚上睡前放松训练，放松身心，合理安排作息时间，避免疲劳，不要经常熬夜。建议用酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，一定程度上会改善病情。