失眠对肝功能的损害是非常大的。
因为一般是下午1点到3点，这个时间是排毒最重要的时间。肝脏是人体重要的解毒器官。在中医里，体内的湿、热、痰、火、食物等积聚成“毒”。日常生活中摄入的毒素(如酒精)需要肝脏分解。其他食物消化后会腐烂发酵，产生的毒素无法被小肠吸收，所以毒素会被送到肝脏。如果这时不及时休息，那么肝脏功能就无法完成毒素的排泄，这些毒素就会在这里堆积，从而导致肝脏疾病。