男性失眠的治疗有以下三种方式：
1、行为心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。
2、使用良好的床上用品环境促进睡眠：床一定要放在房间里最稳定、最明亮的地方，要着眼于整个房间。床要南北向，床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话你会生病的。
3、用科学姿势促进睡眠：有人做过研究。常年睡两个枕头的人，颈椎病发病率比睡一个枕头的人高很多。成年人要根据头的大小来决定枕头的高度。