失眠能喝白酒吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 25岁)由于我的工作性质,我平时避免不了喝白酒,请问失眠可以喝白酒吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠不能喝白酒。
晚上睡觉前喝白酒会增加肝脏的负担,所以睡不着的时候喝白酒不好。白酒中的酒精对大脑中枢神经系统有一定的抑制作用,所以人喝了酒后会有昏昏沉沉的感觉。因此,喝白酒并不能促进睡眠,甚至可能增加人体负担。人在睡觉的时候,内脏也是需要休息的,但是肝脏的主要功能是解毒,也包括排毒。喝酒精浓度高的白酒会使肝脏无法休息,从而影响睡眠质量。
2022-06-23