心跳快睡觉失眠的解决办法如下：
1、可以做心电图等相关辅助检查。
2、要注意调节自己的情绪，缓解自己的压力，出去走走，比如旅游，和亲朋好友交流，放松心情，都是可以缓解的。
3、建议平时可以适当的活动，加强锻炼身体，增强免疫力，睡前泡泡脚。
4、平时在饮食上注意营养的均衡搭配，多吃些水果和蔬菜，少吃油腻食品。