酒后失眠的原因如下：
1.更多的时候是因为喝酒的时候，朋友聚会或者事件导致思考很多，大脑意识增强，兴奋感强烈，所以很难入睡。
2.如果喝酒后没有在平时的时间或者比平时晚入睡，也是早上难以入睡的一个原因。
3.如果喝酒后睡觉，往往是浅睡，浅睡是指第一或第二阶段的睡眠，而不是深度睡眠。所以如果饮酒，建议增加饮水量，促进酒精的排泄，然后再考虑入睡，这样可能会减少因饮酒引起的失眠。