儿童失眠通常不需要药物，可以通过食疗来改善。
首先可以用酸枣仁，有很好的养血安神的功效。如果孩子因为心血不足而失眠，可以用酸枣仁，起到很好的助眠作用。其次，莲子心可以给孩子吃。如果孩子睡眠不好，是心经热引起的。孩子常出现舌尖红、尿黄等症状。用莲子心煮水喝，可以清心助眠。另外可以服用茯苓，茯苓也有很好的助眠作用。是安神助眠的常用药。