醋泡鸡蛋可以治失眠吗?
2022-06-23
问题描述:(女 , 22岁)最近我总是感觉失眠,睡不着觉,朋友和我说吃醋泡鸡蛋,可以治疗失眠,醋泡鸡蛋可以治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
用醋泡鸡蛋可以治失眠。
用醋泡鸡蛋可以缓解疲劳,适合高强度体力劳动者或脑力劳动者。可以安神,睡前服用可以提高睡眠用眼质量,减少失眠的发生。注意趁热服用,加少许蜂蜜调味,每天早上吃1碗蒸蛋,坚持半个多月。效果是养心安神。适用于心悸、失眠等。由于心气不足。除此之外,醋是一种酸性物质,对缓解失眠也有很好的效果。
2022-06-23