学生失眠吃什么药
2022-06-23
问题描述:(女 , 20岁)我是一名学生,晚上失眠,不知道应该吃什么药,咨询一下,学生失眠吃什么药?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
学生失眠时,一般偏爱中成药,可以口服安神补脑。
大部分学生的睡眠障碍都是因为精神压力过大或者熬夜导致生物钟的改变。服用安神补脑液对脑细胞无明显抑制作用,长期服用不会产生依赖性,不会影响学生的学习和生活。必要时应采用一些物理方法进行调理,如指导患者白天适当运动,适当做一些户外运动,睡前避免过度兴奋,睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚等。
2022-06-23