严重失眠，后背酸痛可以通过以下方式解决：
1.建议去医院做一下相关的检查，寻找后背疼痛的原因对症治疗，让医生开出相关的药物缓解治疗。
2.可以采用针灸，按摩，热敷等方式治疗后背疼痛，也可以服用一些消炎止痛的药物缓解疼痛，缓解失眠。
3.调整饮食结构，适当的进行体育锻炼，如果后背疼痛有所缓解，但还是有失眠的情况，建议服用一些安神补脑的药物，保持正常的作息方式，饮食要偏向于清淡一点。