为什么小孩不会失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 12岁)最近总是失眠,但是感觉小孩子不会失眠,咨询一下,为什么小孩不会失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
因为孩子的心理发育还不够成熟和丰富,没有什么焦虑影响睡眠。
孩子睡得好,睡得香,有很高的科学道理。因为孩子大脑不成熟,心理发育不够丰富,所以真的无忧无虑,不知道什么是烦恼和抑郁。这样孩子的生理睡眠系统能很快进入一种状态,可观察到的原因是孩子运动量大。一直跑来跑去,蹦蹦跳跳,尖叫会造成身体疲劳,可以让孩子晚上睡得更快。
2022-06-23