海苔是海产品，也含有一定的碘元素。只要甲状腺功能一切正常，就可以吃海苔。甲状腺结节伴甲状腺功能亢进，应禁止使用海苔、紫菜、海带等含碘海产品。
甲状腺结节的部分发病原因是饮食不规范、暴饮暴食和食用多刺激性食物所致。因此，甲状腺结节患者应避免辛辣刺激性食物。人体碘含量过少可能引起内分泌异常，吃含碘食物时也需要特别注意。日常生活中，要多休息，不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的习惯，不要给人太多压力，保持愉快的心情。