双侧甲状腺密度不均可以通过以下方法治疗:
1.甲状腺密度不均匀，需要检查甲状腺功能，排除甲状腺疾病(甲亢、甲减或甲状腺炎的原因)，如果甲状腺功能正常，那就无所谓了，正常饮食是轻的，合理的规律饮食，注意休息，不要熬夜，保持良好的心情，适当的体育锻炼。
2.可以去医院做进一步做甲状腺功能等相关检查，医生会根据检查结果再结合相应的症状和体征，给出诊断并给出相关治疗方案，甲状腺病人要保持稳定的情绪，饮食上要合理搭配，适当增加营养丰富的食物，增加新鲜水果、蔬菜摄入，补充维生素增加机体修复力。