关于预防甲状腺结节发生的方法，主要注意以下几点：
第一，关于碘的摄取，为了不过剩或过少，要适当地补充碘。
第二，注意提高自身免疫力，可以增加户外体育活动，吃蔬菜水果等食物。
第三，在日常生活中注意不要熬夜、吸烟、饮酒，保持开朗的心态和积极的生活态度。要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。不要吃太多油腻的东西，特别是油炸食品，可以有效防止甲状腺结节的发生和控制。