甲状腺结节形成的主要诱因是饮食因素、环境因素、遗传因素及甲状腺激素紊乱。甲状腺结节形成后的控制要注意以下几点：
1、饮食方面，应避免辛辣刺激的食物，如生姜、大蒜、辣椒、胡椒以及含碘较多的食物。高碘的食物主要包括吃海参、海带、紫菜、带鱼等海产品。
2、保证充足的睡眠，保持心情稳定也有利于控制结节。
3、甲状腺结节形成后，应戒烟戒酒。
4、需定期随访，进行甲状腺彩超复查。