甲状腺是重要的内分泌器官，与碘的摄入量有很大关系，日常饮食需要密切关注。如果有甲状腺功能亢进症，平时请尽量减少碘的摄取。特别是含碘盐，要避免吃海带、紫菜等，尽量不喝浓茶、咖啡等，戒酒。平时养成良好的生活习惯，不熬夜，一日三餐规律饮食，平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量摄入碘，心情好，不要频繁发怒，保证甲状腺比较好的一个状态。