甲状腺结节的预防方法如下：
1.甲状腺结节可能与碘摄入不足有关，在碘缺乏的地区，甲状腺结节的发病率数字较高。但是补充碘越多越好。在高碘地区，饮食或水中碘量超标，甲状腺结节的发生率也很高，因此不能补充或缺乏太多碘。
2.长期处于压力、紧张、疲惫的状态，体内内分泌出现障碍，甲状腺结节发生率提高。
3.吸烟及辐射等因素也能显著增加甲状腺结节的发生。
4.乐观主义、保持积极情绪、防止抑郁症、甲状腺结节的发生率会下降，所以保持心态对健康也很重要。