甲状腺功能减退吃这些：
1.保证蛋白质供应：患者受体内分泌消化液的功能影响，蛋白质吸收率下降，因此需要增加蛋白质摄入量。患者每日蛋白质摄入量必须在1.5g/kg以上，蛋白质摄入量每天在100g以上，优质蛋白质摄入量占总量的1/3左右。
2.要限制脂肪和胆固醇丰富的食物摄入。如果要限制高脂肪食物的摄入(如肥肉、五花肉、奶酪、火腿、动物油等)，就要限制对富含胆固醇的食物(如奶油、动物脑组织、鱼、动物内脏等)的摄入。
3.补充富含铁的食物：甲状腺功能减退会降低患者的骨髓造血功能，患者需要补充动物全血、鱼、畜肉、家禽、动物肝脏等富含铁的食品。