要预防甲状腺疾病，需要做到以下几点：
1、避免长期接触电离辐射。电离辐射影响甲状腺组织，甲状腺位于颈前方浅表组织内，最易暴露，通过有放射性标记的地方应注意不要接触辐射。
2、养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不熬夜。
3、加强锻炼，通过锻炼身体增强体质，避免甲状腺一些疾病。
4、要注意劳逸结合、科学的生活方式、合理的饮食、适度的锻炼、戒烟、限酒、良好的睡眠、心理的健康。