对甲状腺好的食物，如下：
1、桑葚。桑葚含有单宁、脂肪酸、苹果酸等营养物质，具有健脾胃、助消化脂肪、蛋白质、淀粉。
2、富硒食物。有坚果类、鸡蛋、大豆、豆腐、燕麦片、菠菜。
3、浆果。浆果含有丰富的维生素和抗氧化剂，能维持甲状腺健康。
4、应多吃含碘食物。如海带、紫菜、汤汁菜、清淡菜、干贝、章鱼、水母、海参、龙虾、泰国、青花鱼、肚子、蚶、贝类、甲鱼等。