使甲状腺结节变小的食物如下：
1、丝瓜：丝瓜含有丰富的维度他生命和矿物，经常食用可以补充人体足够的维度他生命。对于有甲状腺结节的患者，通常可以多吃丝瓜，具有化泥消结的功效，可以使甲状腺囊肿保持身心健康。
2、白果：白果营养价值高，有助于降低血小板聚集，预防血栓形成。有结节的人可适当食用白果，有利于甲状腺细胞血液循环，缓解结节状况。
3、茄子：茄子具有清热消肿、活血化瘀的功效，还有消炎散结的作用。
4、马齿苋：马齿苋的好处是可以杀菌消炎，防止肿胀。有甲状腺结节的人，如果为了缓解症状尝试吃马齿苋，结节可能会逐渐变小。