促甲状腺激素的高度被认为是亚甲基减。可以适量吃含碘多的食物。
如紫菜、海带、海鱼等，适当吃碘盐，但不要吃太多。适当补充蛋类、红肉、纯乳、豆类等营养高的食物。不吃卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，容易引起甲状腺肿大。定期复查甲状腺功能和甲状腺彩超，避免发展为甲减。同时保持心情愉快，注意情绪不要大起大落，适度运动。