甲状腺增生，需要限制碘的摄取。
特别是海带、紫菜、海产品等不可以吃，同时良好的情绪、生活规律也是避免桥本甲状腺炎发展的重要因素。甲状腺增生是甲状腺细胞被迫肿大的状态，原因有所区别。例如碘缺乏会导致甲状腺增生。主要原因是甲状腺激素分泌增加，主要原因还是碘的摄入增加，甲状腺增生需要增加碘的摄入来抑制甲状腺激素的释放，避免甲状腺细胞持续水肿增加。其他原因如甲状腺炎引起甲状腺增生，尤其是近年来发病较多的慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本氏甲状腺炎，其原因与免疫、环境、遗传相关，治疗不仅与饮食问题有关，还可能与免疫等相关。