甲状腺吃的食物有以下：
1、甲状腺功能亢进的人可以吃含碘量少的食物。
2、甲状腺功能低下的人，必须吃含碘多的食物。
3、甲状腺功能亢进症机体自身分泌的甲状腺激素增加，各脏器功能亢进。对于这类患者，应该多吃含碘少的食物，多吃牛肉、牛奶、笨蛋等高蛋白食物，以补充身体能量。
4、甲状腺功能下降是由于甲状腺激素合成不足和使用障碍，导致各脏器代谢能力下降。这类患者应该日常多吃海产品、含碘食品、含碘食盐等。