糖尿病可以吃芥麦粉同玉米粉吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 47岁)我最近被查出糖尿病,前几天吃了很多玉米粉,请问糖尿病可以吃芥麦粉同玉米粉吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适当地吃玉米粉和荞麦粉。
玉米是粗粮,含有丰富的膳食纤维和其他营养物质,是糖尿病患者的好主食。但是,由于玉米粉中含有一定量的淀粉,吃多了血糖就会上升。建议糖尿病患者一定要规律服药,积极控制血糖,避免血糖忽高忽低诱发其他病变。饮食上要注意规律、清淡、低糖饮食,避免暴饮暴食,避免吃太多含糖量高的食物。另外,慢跑和游泳等适度的户外训练也有助于控制血糖。
2022-06-22