喝饮料不是糖尿病的主要原因，但长期喝饮料是引起糖尿病的重要危险因素之一。饮料中的糖分比较高，一般饮料中的糖分从10%到15%。例如酸奶的含糖量约为15%。桃汁、可乐的含糖量约为10%~11%。
长期喝饮料会使机体的能量摄入过多，正常饭后多喝饮料会使机体每天的大牌比正常大牌吃得多，因此机体会将多余的能量储存为脂肪。肥胖后容易发生胰岛素抵抗，患者发生高胰岛素血症，高胰岛素血症是引起糖尿病的重要因素之一。