血糖高但不是糖尿病可以恢复。最好通过生活方式进行干预，消除压力因素，降低血糖，具体方法如下：
1.生活方式干预：血糖高，但不是糖尿病，因此血糖高的数字可能没有达到糖尿病的诊断标准。这时通常会有空腹糖调节损伤或糖耐量异常。这种糖尿病早期状态主要是生活方式的干预，饮食中总热量卡调节得很好，想选择低盐、低脂肪、清淡的食物。不要太油腻。
2.消除压力源：血糖高，但不是糖尿病。另外，压力因素引起的短暂血糖可能会很高。在这种情况下，不需要服用低血糖药物。最好先排除压力因素，然后看看血糖是否会下降。