可以适当吃新鲜橄榄，为机体补充营养。
新鲜橄榄含有多种氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养素，含糖量约为2%-4%，属于低糖食品，适量摄入一般对血糖没有太大影响，过量食用仍会对血糖产生波动。腌橄榄在制作工程中经常添加糖、盐等高热量调味品，因此，如果患者血糖水平控制不好，吃腌橄榄会提高血糖，不利于疾病控制，新鲜橄榄少吃或不吃。糖尿病患者要注意清淡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，戒烟戒酒，不要吃蛋糕、甘蔗等等食物。另外，糖尿病患者如果想知道能不能吃橄榄，可以在吃橄榄前后监测血糖，如果血糖波动不大，可以适当吃橄榄，血糖波动大的话，即使血糖控制得好，也不建议吃橄榄。