糖尿病可以少吃点炸鸡吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 34岁)患有糖尿病3年了,一直都喜欢吃炸鸡,我想咨询一下糖尿病可以少吃点炸鸡吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以少吃点炸鸡。
糖尿病患者偶尔可以适当吃炸鸡,糖尿病患者在饮食中控制食物摄入量,增加机体的能量消耗,保持能量代谢处于平衡状态或负平衡状态,有助于稳定血糖。炸鸡属于高脂肪、高蛋白食品,热量高,所以在血糖控制稳定的情况下吃适量的炸鸡就可以了。例如50-75g左右。另外,吃饭时要减少其他蛋白质、脂肪的摄入,适当增加活动量,避免血糖波动。
2022-06-22