高血压糖尿病面条可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 38岁)患有糖尿病三年了,还有高血压,最近特别想吃面条,我想咨询一下高血压糖尿病面条可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃面条。
但是要适当地调整面条的量,最好吃全谷物面做成的面条。与精面做的面条相比,热量少。煮面条的时候不要花太长时间,选择清淡的方法有助于控制血糖。糖尿病患者的主食要控制碳水化合物的摄入,三餐都要吃,可以吃7分饱,可以吃蔬菜和粗粮,可以吃鸡肉和鱼,可以防止食物失衡导致的营养不良,但不要暴饮暴食,吃完饭后要适当运动。
2022-06-22