糖尿病风险人群干预的重要性如下：
1、适当生活方式干预，可延缓糖尿病高危人群糖尿病患病时间。
2、坚持锻炼有很多好处，能提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减轻体重，对心血管病也有好处。
3、监测血糖能及时了解自己的血糖情况，了解生活方式干预所起的作用。另外，了解血糖的状况也起到促进生活方式介入的作用。
4、也可降低糖尿病引起的各种并发症及死亡率。