面食对糖尿病有好处吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 51岁)我喜欢吃面食,认为十分方便和美味,想多吃一些,请问面食对糖尿病有好处吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
面食对糖尿病有好处。
糖尿病可以继续吃面食,因为面食主要为碳水化合物,而糖尿病患者每天总热卡的50%-60%是由碳水化合物提供的,所以吃面食没有任何问题。但是吃面时需要注意,不要结成面糊和面块,否则短时间内餐后血糖会迅速上升。其次,糖尿病患者吃馒头时,不添加糖分,通常可以吃白馒头、包子、饺子等,这些面食类食物能快速补充身体能量,而且面中有乙族维生素,对糖尿病患者也非常有益。
2022-06-22