多盐容易得糖尿病。
吃盐过多会对身体造成伤害，严重时还会患上糖尿病，如下：
1、增加肾脏负担。糖尿病患者食盐吃多了有很多危险，特别是增加肾脏代谢压力，引起肾脏疾病。肾脏是排泄身体代谢废物的重要器官，此时大量摄入高盐食物，可能加重肾脏钠离子排泄的负担，长期以来肾脏功能明显下降，疾病难以控制，因此有必要远离高盐饮食行为，保护肾脏。
2、血压容易波动。已经出现糖尿病，吃饭时不仅要远离高热量食品，也不能摄入过多的钠盐，否则血压会变动。
3、心脏疲劳。高盐饮食多和糖尿病在发展，会给心脏增加负担。心脏作为人体的发动机，保持功能正常最重要的是循环良好，只有有充足的血液供给心脏才能获得动力。