糖尿病能喝无糖汽水吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 37岁)平时外出游玩,看着别人都喝饮料果汁,而自己只能喝白开水,特别难过,所以想问糖尿病能喝无糖汽水吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病不能喝无糖汽水。
实际上无糖型饮料也有甜味,其甜味不是来自于冰糖、白糖,而是来自糖精、阿斯巴甜、甜蜜素等高倍甜味剂,只要少量食用,就有足够的甜味,而且几乎不含卡路里。虽然所含热量不多,但研究表明可能会导致糖尿病的糖耐量异常,因此既然没有营养,也不是健康食品的汽水,建议不喝。还因为甜味剂的添加会增加糖尿病患者对无糖汽水的摄入意愿,饮用后出现体重增加发胖的情况,加重胰岛素抵抗,导致血糖长期控制不稳,引发并发症,危及性命,所以糖尿病患者在日常生活中可尽量选择天然食物作为食物和饮料的来源。
2022-06-22